Jak se těšit z maličkostí

V určitých fázích života a v běžném stereotipu bytí není vždy jednoduché udržet si nadhled, mladiství pohled na život i na svět a mít radost z drobných maličkostí, které bereme jako samozřejmost. Když se naučíte užívat si drobné každodenní radosti naučíte se i zárověň užívat si života.

Radovat se z příjemných věcí je celkem snadné, ale jak naložit s každodenní rutinou a povinostmi, které zas až tak zábavné nejsou?

Pocit štěstí to jsou jen maličké okamžiky, které přicházejí, aby Vám prozážily den. Proto si těchto drobných momentů všímejte. Naučte se štěstí vidět a také si ujasněte co právě Vás dělá šťastnými. Někoho dělá šťasným když si může v klidu vychutnat ranní kávu, někoho dělá šťastným když si zacvičí jógu a jiného zas třeba uklizený byt nebo výroba šperků. Bohužel lidé velmi často zapomínají co je vlastně doopravdy dělá šťasnými. Proto si to připomínejte...I já si to musím připomínat. Někomu pomáhá vést si zápisník vděčnosti, kam si zapisuje za co je životu vďečný jinému zas třeba může pomoci jen jednoduchý citát položený na psacím stole. Vděčnost je jedna z nejsilnějších emocí, jimiž si můžete do života vnést dobro a nadbytek toho, po čem toužíte. Četla jsem, že vděčnost dokáže rozpouštět negativitu, bez ohledu na její podobu. Přestaňte používat negativní slova jako jsou: hrozné, špatné, stojí to za nic ... Negativní slova jsou velký zlozvyk, někdy je říkáme skoro až automaticky. Ideální je začít si uvědováním hned od rána - připomeňte a vzpomeňte na něco, co vás těší, co máte rádi, co se vám povedlo. A zase : pokud na to ráno zapomínáte přilepte si třeba na zrcadlo do koupelny smajlíka :-) , který Vám to připomene.

Musíte, ale chtít... Chtít hledat štěstí, radost a změnit svůj život.

Nezapomeňte ! LA VIE EST BELLE - Život je krásný a všichni jsme tu jen naskok